Keturių{0}}veiksmų montavimo vadovas
• 1 veiksmas – padėties nustatymas: uždėkite apyrankę maždaug 2–3 centimetrus virš riešo; nedėkite jo tiesiai ant riešo kaulo, kad nesuspaustumėte nervų ir kraujagyslių.
• 2 veiksmas – sandarumo reguliavimas. Įdėjus, turėtumėte lengvai įstumti pirštą. Jei jie bus per ankšti, jie sutrikdys kraujotaką; jei jie yra per laisvi, jie gali paslysti ir sukelti trintį, dėl ko jėgos pasiskirsto netolygiai.
• 3 žingsnis – Svorio pasirinkimas: Pradedantieji turėtų pradėti nuo 0,5 kg vienam riešui; turintys fitneso išsilavinimą, gali pasirinkti 1 kg vienam riešui. Individualios riešinės neturėtų būti per sunkios, kad būtų išvengta kompensuojamojo riešo, pečių ir kaklo įtempimo.
• 4 veiksmas – patikrinkite gaminį: pirmenybę teikite produktams su odai nekenksmingu pamušalu, tolygiai paskirstytais svoriais ir oficialiomis kokybės tikrinimo etiketėmis. Nuimamas smėlio maišelio dizainas palengvina svorio reguliavimą.
Populiarus Žymos: reguliuojami apyrankių svareliai, Kinijos reguliuojamų apyrankių svorių gamintojai, tiekėjai, gamykla
