5 metų ir vyresni
1. Leiskite vaikui laisvai šokinėti ant batuto, arba šokinėti ant batuto su kamuoliu abiejose rankose, arba su tėveliais pažaisti mėtymo ir gaudymo žaidimą;
2. Leiskite vaikui šokinėti ant batuto metant kamuolį į tam skirtą krepšį;
3. Virš batuto pakabinkite balioną ir leiskite vaikui kaskart pašokus į taikinį.
Virš batuto taip pat galite pakabinti tinklinį krepšį ir leisti vaikui šokinėjant įmesti kamuolį į tinklą.
Toks žaidimas gali padėti vaikams panaudoti vestibuliarinį pojūtį, kad galėtų įvertinti regėjimo erdvę ore, taip skatinant rankų-akių koordinaciją;
4. Leiskite dviem vaikams susidurti vienas su kitu, kartu šokinėti susikibę už rankų ant batuto arba šokinėti kartu su mažu hula lankeliu, kad lavintumėte vaiko gebėjimą koordinuoti judesius su aplinkiniais, o šokinėjant žiūrėdami vienas kitam į akis sustiprintumėte regėjimo stabilumą.
Dėmesio!
Tėvai neturėtų versti vaikų mankštintis ir didinti aktyvumo.
Per didelis pratimų intensyvumas padidins naštą vaikų sąnariams ir slopins augimo hormono sekreciją.
Jei tėvai leidžia vaikams atlikti tik vieną pratimą, efektas nėra didelis.
Viso{0}}kūno mankšta gali padėti vaikams augti ir vystytis.
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, 3-5 metų vaikai kasdien turėtų mankštintis bent 3 valandas, o 6-17 metų vaikams ir paaugliams kasdien reikia bent 60 minučių vidutinio ir didelio intensyvumo aerobikos pratimų.
Populiarus Žymos: mokomasis batutas, Kinija mokomųjų batutų gamintojai, tiekėjai, gamykla
