Prisitraukimai- yra plačiai pripažįstami kaip „auksinis standartas“ viršutinės kūno dalies stiprumui, tačiau nusivylimas dėl to, kad negalite atlikti net vieno prisitraukimo{1}}atbaidė daugybę žmonių.
Nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris, jei norite įvaldyti prisitraukimą-, galite pradėti nuo šios modifikuotos prisitraukimo-rutinos, kad pasiektumėte persilaužimą nuo nulio iki vieno.
Atlikdami šiuos penkis pradedančiųjų -lygmens prisitraukimo-pratimus galite sustiprinti nugaros raumenis, sustiprinti rankų jėgą ir sukibimo jėgą, taip padėdami tvirtą pagrindą jėgai, kurios reikia norint atlikti standartinį prisitraukimą-.
Be to, tai gali pagerinti viršutinės kūno dalies laikyseną.
Treniruočių rekomendacijos:
Atlikite 2-3 užsiėmimus per savaitę.
Atlikite 10–15 pakartojimų per rinkinį, tarp rinkinių pailsėkite 60 sekundžių ir atlikite 2–4 serijas.
Tie, kurių fiziniai pagrindai yra silpnesni, turėtų pradėti nuo 5–8 pakartojimų per seriją ir palaipsniui didinti serijų skaičių.
Daugelis namų treniruoklių dažnai tampa kabyklomis, tačiau šį trūkumą pavertėme privalumu.
Jis naudojamas ir kaip patraukiama-juosta, ir kaip paltų kabykla.
Jo aptakus dizainas suderina pratimų efektyvumą ir erdvinį srautą, sklandžiai įsilieja į aplinką, kai jis nenaudojamas.
Jame yra įtaisytas{0}}judesio jutiklis, kuris tiksliai seka pratimų skaičių be sudėtingos sąrankos.
Centrinis modulis gali būti prijungtas prie įvairių priedų, kad atitiktų skirtingus pratimų ir asmeninius poreikius.
Montavimas paprastas, su minimaliomis dalimis ir paprastomis jungtimis.
Plieninė pagrindo plokštė užtikrina stabilumą ir ilgaamžiškumą, išbandyta, kad atlaikytų 150 kilogramų{1}}daug viršijantį pramonės standartus.
Jis buvo sukurtas siekiant išspręsti didelių gabaritų namų įrangos problemą, kurios esmė – praktiškumas.
Pakuotė yra stilinga ir minimalistinė, atspindinti prekės ženklo misiją integruoti kūno rengybą į kasdienį gyvenimą.
Šis gaminys pažeidžia tradicinės kūno rengybos įrangos apribojimus, tenkindamas tiek mankštos poreikius, tiek kasdienius drabužių laikymo reikalavimus.
Nors kiti kenčia dėl savęs-drausmės, ši patraukiama-juosta užtikrina, kad mano treniruoklių įranga nebekaups dulkių!
Populiarus Žymos: namų traukimo juosta, Kinijos namų traukimo juostų gamintojai, tiekėjai, gamykla
