Fitneso įrangos srityje traukimo juosta-išsiskiria paprastu, bet labai efektyviu dizainu, todėl yra mėgstama kūno rengybos entuziastų.
Tarp įvairių pratimų pritraukimas-aukštyn-klasikinis tempimo-judesys-įkūnija didelę sportinę reikšmę ir kūno rengybos vertę.
Tai ne tik paprastas fizinis pratimas, bet ir išsamus asmeninės jėgos, ištvermės ir atkaklumo išbandymas, liudijantis daugybės kūno rengybos entuziastų augimą ir proveržį.
Nesvarbu, ar mokyklos žaidimų aikštelėje, ar profesionalioje sporto salėje, figūros, besiveržiančios į viršų ant traukimo{0}}juosto, įkūnija nenumaldomą žmonijos ribų siekimą ir iššūkių dvasią.
Prisitraukimas{0}}tapo unikalia ir ryškia kūno rengybos kultūros savybe.
Leiskite mums dabar giliau pasinerti į patraukimo-į viršų-juostą žavesį.
Charakteristikos
✧ Paprastai pagamintas iš metalo, įrengiamas lauko parkuose, mokyklų žaidimų aikštelėse ar sporto salėse.
✧ Fiksuotas aukštis, paprastai tam tikru atstumu nuo žemės, tinka įvairaus ūgio žmonėms.
Funkcija Horizontali juosta pirmiausia naudojama traukimo{0}}pratimams.
Prisitraukimai-yra labai efektyvus viršutinės-kūno jėgos lavinimo pratimas, skirtas kelioms nugaros, pečių ir rankų raumenų grupėms.
Taisyklinga pasiruošimo laikysena
1. Atsistokite: atsistokite po strypu, kojos pečių{1}}pločio vienas nuo kito, o kojų pirštai atsiremkite į žemę.
2. Suimkite juostą: laikykite juostą delnais į išorę, o rankena šiek tiek platesnė nei pečių plotis.
3. Pakabinimas: ištieskite rankas, leiskite kūnui natūraliai kabėti ir laikykite kūną atsipalaidavę.
Judėjimo vykdymas
1. Pradinė padėtis: naudokite nugaros ir rankų stiprumą, kad patrauktumėte kūną aukštyn.
2. Didžiausias susitraukimas: kai galva kerta horizontalią juostą, trumpam sustokite, kad pajustumėte nugaros ir rankų raumenų susitraukimą.
3. Nusileidimas: lėtai valdykite kūną, kai jis leidžiasi, kol rankos bus visiškai ištiestos.
Populiarus Žymos: patraukimo juosta durų angai, Kinija durų angų gamintojų, tiekėjų, gamyklos patraukimo juosta
