Pagrindinė jogos kilimėlio funkcija jogos praktikos metu yra palaikyti ir apsaugoti nuo paslydimo. Tinkamo jogos kilimėlio naudojimas ant tvirto, stabilaus paviršiaus gali padėti išvengti stuburo, kulkšnių, klubų, kelių ir kitų sričių traumų. Geras jogos kilimėlis turi tvirtą sukibimą, puikų elastingumą, plokštumą ir atsparumą slydimui.
Medžiagos pasirinkimas
Rinkoje siūlomi jogos kilimėliai pagal medžiagas gali būti suskirstyti į termoplastinius elastomerinius kilimėlius (TPE), polivinilchlorido (PVC), etileno -vinilo acetato kopolimero (EVA) ir nitrilo gumos (NBR) kilimėlius. TPE kilimėliai yra palyginti brangūs, tačiau pasižymi puikiu atsparumu slydimui, lankstumu ir elastingumu; PVC kilimėliai yra nebrangūs, turi minimalų kvapą ir turi gerą atsparumą atšokimui ir slydimui; NBR kilimėliai yra nebrangūs, pasižymi geru atšokimu ir minkštumu, tačiau pasižymi vidutiniu atsparumu slydimui ir ilgaamžiškumui, taip pat gali būti smarkiai pažeisti aštrių daiktų; EVA kilimėliai turi stiprų kvapą ir paprastai nerekomenduojami naudoti.
Storio pasirinkimas
Daugeliui žmonių kyla klausimas, kokio storio turi būti jogos kilimėlis-ar visada geriau? Jogos kilimėlis nebūtinai yra geresnis, kuo jis storesnis. Per storas kilimėlis gali apsunkinti praktikuojančių asmenų pusiausvyrą, paveikti kūno stabilumą, sukelti netinkamą formą ir netgi sukelti kritimus ar susižalojimus.
Rekomendacijos:
● Pradedantieji gali rinktis storesnį jogos kilimėlį, o įgavę patirties pereiti prie plonesnio.
● Jogai, orientuotai į lankstumo lavinimą, rinkitės storesnį, minkštesnį jogos kilimėlį.
● Dinaminiams jogos stiliams, pvz., jėgos jogai, srauto jogai ar aštanga jogai, reikia plonesnio, tvirtesnio kilimėlio.
● Jei klūpodami pastebite, kad plonas kilimėlis kelia diskomfortą keliuose, po keliais galite padėti rankšluostį, kad palaikytumėte.
Į ką reikia atsižvelgti renkantis kilimėlį
1. Suspauskite jogos kilimėlį tarp nykščio ir smiliaus. Gero elastingumo kilimėlis bus vidutinio minkštumo ir greitai grįš į pradinę formą.
2. Patikrinkite, ar jogos kilimėlio paviršius lygus. Švelniai patrinkite kilimėlį trintuku, kad patikrintumėte, ar nėra įtrūkimo požymių.
Populiarus Žymos: džiuto jogos kilimėlis, Kinijos džiuto jogos kilimėlių gamintojai, tiekėjai, gamykla
