Vėl toks metų laikas, kai negali paslėpti savo kūno, todėl ligų kontrolės pareigūnas neseniai ėmėsi jogos. Kaip sako senas posakis: „Jei nori atlikti gerą darbą, pirmiausia turi pagaląsti įrankius“. Jogos kilimėlis – nepamainoma priemonė užsiimant joga! Rinkoje yra daugybė jogos kilimėlių rūšių, ir sunku vieną išsirinkti.
Trumpa versija
1. Pradedantieji arba besikreipiantys į lankstumo treniruotes turėtų rinktis storesnį jogos kilimėlį.
2. Dinamiškiems jogos stiliams, pavyzdžiui, jėgos jogai, srauto jogai ar aštanga jogai, rekomenduojamas plonesnis, tvirtesnis kilimėlis.
3. Atlikdami klūpėjimo pozas arba naudodami bendrą jogos kilimėlį, naudokite kilimėlio užvalkalą, kad padidintumėte komfortą ar higieną.
4. Jei kilimėlis naudojamas dažnai, jį rekomenduojama plauti bent kartą per savaitę ir laikyti vėsioje, sausoje vietoje, kad išdžiūtų.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad patyrusiems praktikuojantiems labiau tinka plonesni kilimėliai, pavyzdžiui, 2,5–3,5 mm jogos kilimėliai, kurie labiau tinka patyrusiems jogos specialistams ar jogos instruktoriams.
Kalbant apie ilgį, daugelis pradedančiųjų renkasi didesnius ir ilgesnius jogos kilimėlius, darant prielaidą, kad tai suteikia didesnį komfortą ir saugumą. Tačiau jogos kilimėlio ilgis ir plotis turėtų būti nustatomi atsižvelgiant į ūgio proporcijas ir praktikos poreikius. Per didelis dydis gali sumažinti patogumą. Partnerių jogai ar šeimos jogai reikalingi platesni, ilgesni ar ypač-didelės šeimos jogos kilimėliai.
Apibendrinant galima pasakyti, kad praktikuojant dinamiškus jogos stilius, tokius kaip Power Yoga, Flow Yoga ar Ashtanga Yoga, kurie apima daugiau judesių ir jėgos, gali prireikti plonesnio ir tvirtesnio jogos kilimėlio.
Žinoma, tarp visų šių veiksnių svarbiausias dalykas yra individualūs jogos praktikuojančiojo poreikiai ir pageidavimai.
Jogos kilimėlis yra gražus ir klestintis ryšys tarp jogos praktikuojančiojo ir jogos, fiksuojantis ir liudijantis kiekvieną jogos kelionės pasiekimą ir augimą. Tai taip pat atspindi praktikuojančio asmens gyvenimo būdą-branginti gamtą ir aistringą aplinkos apsaugą.
Be kilimėlio, todėl tai, kas paprasta, yra nepaprasta!
Populiarus Žymos: neslystantis jogos kilimėlis, Kinijos neslystančių jogos kilimėlių gamintojai, tiekėjai, gamykla
